?

Log in

No account? Create an account
Мамочки и папочки!
Приветствуем вас на страницах нашего уютного сообщества.
Наш девиз – чистое детство, а это значит, что на этих страницах вы сможете прочесть обо всем, что связано с экологичной беременностью, естественными родами, натуральными продуктами питания, безопасными лекарствами, укрепляющей гимнастикой, развивающими играми и в целом, со здоровым образом жизни ваших детей. К участию в сообществе привлечены независимые эксперты – врачи, экологи, производители детских товаров, и вы всегда можете рассчитывать на консультацию специалиста.
Чистое детство – лучший аргумент в вашу пользу. Все получится!

Оригинал взят у karol_59 в Плавание во время беременности: предосторожности.
maternity-swimwear

Плавание при беременности — это не только польза для здоровья, но и позитивные эмоции. Именно так думают многие будущие мамы, отправляясь плавать в бассейн при беременности. Так ли это на самом деле, и может ли бассейн и беременность быть недопустимы?

Во время беременности плавание помогает расслабиться, почувствовать себя подвижной и легкой. К тому же вода эффективно снимает эмоциональное напряжение.

Читать дальше...Collapse )
embarazo-molestias
Повышенное потоотделение или гипергидроз, особенно в ночное время – проблема, с которой сталкиваются многие беременные женщины. В материале этой статьи вы узнаете, каковы причины этого явления, и есть ли способы борьбы с ним.

Потливость при беременности увеличивается нередко. Причем на нее не влияет, как правило, ни температура воздуха, ни продукты питания. Основной причиной потливости беременных являются изменения, вызываемые в организме постоянно перестраивающимся гормональным фоном. Потоотделение – явление неизбежное. У человека пот выделяется всегда, являясь естественной защитой организма от перегрева. Поддержание водно-солевого баланса в организме также невозможно без потоотделения.

Читать дальше...Collapse )
Оригинал взят у karol_59 в Свадьба во время беременности.
3722060882_b72c12275a_b

  Во время беременности существует множество причин сыграть свадьбу. Но все же главная причина - это желание будущей мамы растить малыша «в полной семье». Регистрация брака и признание отцовства является доказательством мужчины своей любви, ответственности и надежности.

Для женщины свадьба во время беременности - испытание не из легких. Предстоит выбрать платье, обувь, организовать стол и многое другое.
Читать дальше...Collapse )
kak_spastis_ot_depressii_1
  Чудесно, что ваш долгожданный малыш уже родился, вы с таким нетерпением ждали его появления, но почему же наряду с радостью вы ощущаете послеродовую депрессию?
Чем нежнее уход, чем больше понимания, тем быстрее вырастет ваш малыш. Не успеете оглянуться, как уже забудутся первые тревожные дни и бессонные ночи – малыш будет радовать вас веселым гулением, забавными рожицами и отменным аппетитом. Все так, скажет иная мама, вроде бы все хорошо. Но почему же тогда тяжесть на душе и состояние тоскливое.

ЧТО ТАКОЕ ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ
Возможно, все дело в том, что ваша личная послеродовая депрессия совместилась с так называемой сезонной депрессией. Радости от этого мало, но есть действенные способы сопротивления и даже борьбы. Но сначала разберемся, что же происходит?

Читать дальше...Collapse )
Оригинал взят у karol_59 в Витамины во время беременности: Нужны или нет?
thumb_vitaminy_beremennym_adaptiveResize_640_500

Стоит ли во время беременности принимать поливитамины? Ответ на этот вопрос совсем не очевиден!
В периоды, когда женщина готовится к материнству или кормит малыша грудью, ее ежедневная потребность в витаминах и минералах удваивается. Так же, все зависит от качества питания женщины, а во-вторых, от ее самочувствия.

Итак, какие витамины принимать во время беременности следует обязательно:

Читать дальше...Collapse )
1c737754a5683d5fe289c68231afc5a2

Беременность в каждом возрасте прекрасна. Но при этом возрастной период может накладывать свои особенности и риски как на состояние будущей мамы, так и на здоровье ребенка.

Беременность в 20-24 года

Организм женщины
Медики считают эти годы самыми фертильными. Регулярный цикл, практически гарантированная овуляция. В среднем здоровая женщина в этом возрасте имеет 20% шансов забеременеть ежемесячно при незащищенном половом акте.

После зачатия на приемах у врача под контролем, кроме других показателей, будет и кровяное давление. Но риск гипертонии во время беременности в таком возрасте минимален. На половину снижен риск гестационного диабета по сравнению с будущими мамами в 40 лет.

Беременность у двадцатилетних вплоть до 30 лет способна снизить риск рака яичников, рака молочной железы. Стимулируют риск рака гормональные изменения в период овуляции. Поэтому для организма лучше быть чаще беременной, чем иметь больше овуляций.

Риски для ребенка
Вероятность выкидыша в этом возрасте самая низкая. Она составляет всего 9,5%. Яйцеклетки достаточно «молодые». Поэтому врожденные дефекты (как например, синдром Дауна или другие хромосомные аномалии) у ребенка практически сведены к минимуму.

Психологический фон
Отношение к беременности в этом возрасте подчинено отношению к течению самой жизни в этот период. Осложнить эмоциональный фон может желание продвижения по службе, которой беременность способна помешать. Молодой брак может быть не готов к появлению ребенка. Стереотип внешнего образа, излишняя критика к собственной фигуре способны перерасти в особое состояние, которое называется дисморфофобия.
Читать дальше...Collapse )
Оригинал взят у karol_59 в Красивая беременность: уход за кожей
osnovnye-pravila-uhoda-za-volosami-pri-beremennosti

Беременность – прекрасное, но в то же время непростое время для всего организма. В том числе, и для кожи. Но многие проблемы можно предотвратить, если знать о них заранее.

Пигментация кожи
Цвет лица во время беременности может меняться. Иногда говорят даже о маске беременных – светло-коричневых пигментных пятнах, которые появляются на лбу или на щеках. Порой будущие мамы отмечают, что они гораздо легче, чем раньше краснеют, покрываются легким румянцем в области ушей, век, щек. Это совершенно безвредно, пигментные пятна уходят сами собой после родов, да и способность краснеть по поводу и без него постепенно исчезнет.
Нередко отмечается усиление пигментации на всем теле. В организме беременной женщины вырабатывается больше эстрогенов и прогестеронов, и на этом гормональном фоне могут несколько потемнеть соски, пигментные пятна и родинки. В этот период желательно избегать открытых солнечных лучей и ультрафиолетового облучения – не выходите на улицу без солнцезащитного крема и надежного головного убора.
Не пытайтесь исправить ситуацию с помощью пилинга и отбеливающих процедур – во время беременности кожа становится очень чувствительной, и  агрессивные действия могут сказаться на ней не самым лучшим образом.
Читать дальше...Collapse )

Mar. 20th, 2013

это
Плавание - оптимальное физическое занятие для всех будущих мам, которое включает в себя целый комплекс причин для выбора именно его. Чудесные свойства воды благотворно влияют на женский организм: тренирует мышцы, тонизирует и расслабляет тело. Занимаясь плаванием на протяжении всей беременности, можно отлично подготовиться к родам.

Итак какая польза для беременной в плавании :

Читать дальше...Collapse )
Оригинал взят у karol_59 в Безопасный массаж при беременности.
pregnancy1

    Массаж во время беременности должен помогать, а не осложнять вынашивание ребенка. Как делать массаж в ожидании малыша, и какой массаж можно назвать безопасным – это самые ключевые вопросы.

Безопасный массаж во время беременности

Безопасный массаж для беременных имеет свои особенности. Акушеры-гинекологи рекомендуют воздержаться от массажа в первые три месяца беременности. По их истечению правильный массаж не навредит. Массаж будет помогать расслабляться будущей маме, что очень важно. Решающее значение будет иметь использование средств для массажа: кремов и аромамасел. Смесь для массажа должна быть безопасной для Вас. Положение во время массажа тоже должно быть особенным. Может использоваться специальный массажный стол для беременных. Или массаж может проводиться, когда беременная лежит на боку либо сидит. Это самые распространенные позы.

Вечером после напряженного дня будущая мама может попросить будущего папу сделать ей небольшой массаж. Вот несколько простых массажных техник.
Читать дальше...Collapse )

Profile

lielkrovatki
lielkrovatki

Latest Month

March 2013
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com